Действенные способы снижения гемоглобина в крови у женщин
Многие из представительниц прекрасного пола, получившие результаты анализов с увеличенными показателями, интересуются, как снизить гемоглобин в крови у женщин при помощи диет, медицинских препаратов и народных средств.
Если и вы хотите узнать ответ на данный вопрос, то читайте статью.
Содержание:
Что такое гемоглобин?
Гемоглобин – вещество органического происхождения, представляющее собой химическое соединение белка и железа.
Используется организмом для переноса кислорода по кровеносным сосудам. Кроме того, молекулы гемоглобина могут связывать углекислый газ для его последующего выведения из тела.
Колебания уровня гемоглобина в крови не считаются патологией, так как могут происходить вследствие различных, далеко не всегда негативных процессов.
К примеру, сниженный гемоглобин у женщин может быть диагностирован в период обильных менструаций, повышенный – после активных занятий спортом.
Вместе с тем сильные колебания уровня гемоглобина (в том числе и его повышение более чем на двадцать пунктов от нормы) могут указывать на различные заболевания, скрыто или явно протекающие в организме.
Стоит знать, что норма гемоглобина в крови у мужчин и у женщин отличается. Нормальный уровень данного вещества в крови мужчин обычно попадает в пределы референтной нормы, начинающейся со ста сорока граммов и заканчивающейся ста шестьюдесятью граммами на литр биологического материала.
Вследствие различных физиологических факторов, заложенных природой, референтная норма гемоглобина для женщин составляет от ста двадцати до ста сорока граммов на литр крови.
Повышение общего уровня гемоглобина крови чревато образованием тромбов в сосудах. Дело в том, что кровь, насыщенная данным веществом, становится более вязкой и густой.
Поэтому снижение избыточного гемоглобина является обязательным процессом, пренебрегать которым не стоит.
Важно понимать, что повышенный уровень гемоглобина можно определить, только сдав специфические лабораторные анализы (к примеру, отнеся пробу крови на общее биохимическое исследование ее составляющих).
Вместе с тем натолкнуть на мысли о проблеме с уровнем гемоглобина могут данные симптомы:
- постоянно ощущаемая слабость;
- быстрое истощение организма даже после незначительных физических нагрузок;
- увеличение давления;
- проблемы с аппетитом;
- боли, локализующиеся в мышцах и в суставах.
Данные симптомы следует воспринимать только комплексно, учитывая, что они могут указывать и на другие патологические состояния.
Патологические причины повышения
Если причиной повышения гемоглобина являются не какие-либо «внешние» раздражающие факторы (спорт, аллергены и проч.), то причину появления данной ситуации следует искать, исследуя нормативность работы внутренних органов.
Нередко к повышению уровня гемоглобина на несколько пунктов может привести нездоровый образ жизни.
Чаще всего увеличение данного показателя в крови наблюдается у женщин, имеющих пристрастие к алкоголю, курящих, не занимающихся никакой физической активностью и злоупотребляющих вредной пищей, насыщенной железом и белком.
Вместе с тем повышение уровня гемоглобина может быть свойственно организмам и тех представительниц прекрасного пола, которые чрезмерно следят за своим здоровьем, регулярно подвергая свое тело изнуряющим физическим нагрузкам в спортзале или употребляющим неправильно подобранные витаминные препараты и БАДы, насыщенные аскорбиновой, фолиевой кислотой и железом.
К патологическим причинам, сказывающимся на повышении уровня гемоглобина в крови у женщин, можно отнести следующие факторы:
- толерантность к глюкозе (являющуюся синонимом преддиабета);
- заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы;
- неправильное питание (соблюдение белковых диет и проч.);
- появление злокачественных и доброкачественных новообразований.
Стоит отметить, что повышение уровня гемоглобина в крови у женщин может быть и следствием различных аллергических процессов.
Поэтому всем тем, кто относятся к категории аллергиков и вынужденно контактиру0ют с веществами, являющимися потенциально опасными для их состояния, следует в обязательном порядке обозначить данный момент во время консультации с лечащим врачом.
Возможно, именно данный фактор будет причиной стабильного повышения гемоглобина в расшифровке результатов анализа крови.
Чтобы получить направление на анализ, выявляющий уровень гемоглобина крови, следует обратиться к врачу общей практики – терапевту.
Данные анализы можно сдать как в частной, так и в любой городской поликлинике. Они относятся к категории «базовых» исследований, их результаты готовятся в течение двух-трех дней.
Традиционная борьба с повышенным содержанием железа
Чтобы результаты анализа крови были адекватными, к сдаче биологического материала на исследование следует подготовиться.
За два или три дня перед походом в лабораторию нужно отказаться от белковой пищи и перестать принимать различные медицинские препараты (разумеется, речь не идет о тех средствах, которые относятся к категории жизненно важных). Последний прием пищи перед сдачей анализа должен быть не ранее, чем за восемь – десять часов.
При незначительно повышенном уровне гемоглобина представительницам прекрасного пола не прописывают никаких специализированных средств, в особенности тогда, когда возраст женщин не превышает сорока лет.
Тем, кто старше данного возрастного порога, специальные аптечные препараты рекомендуют чаще, так как считают, что их организмы нуждаются в более мощной поддержке.
Наиболее эффективным способом борьбы с незначительно повышенным гемоглобином (от одного до тридцати пунктов) является диета. В рамках данной диеты следует придерживаться простых, но важных правил.
Для начала следует отказаться от любой жареной, копченой и излишне соленой пищи.
Кроме того, нужно пить больше жидкости – как обычной чистой воды, так и травяных чаев, несладких соков, компотов и киселей. От употребления алкоголя, черного чая и кофе лучше воздержаться.
Продукты, которые не стоит есть людям, страдающим от повышенного гемоглобина:
- красные сорта мяса и рыбы;
- жирные молочные продукты;
- сливочное масло;
- субпродукты животного происхождения (в особенности печень);
- фрукты, овощи и ягоды, имеющие красный оттенок.
С осторожностью следует употреблять орехи, семена растений, бобовые.
Если гемоглобин повышен более чем на двадцать пунктов, то пациенткам могут назначить прием специальных медицинских препаратов, главной функцией которых является разжижение излишне густой крови.
Самым распространенным препаратом, входящим в категорию данных лекарственных средств, является обычный «Аспирин».
Обратите внимание: пить его следует в определенном количестве и по специальной схеме, предложенной врачом. Заниматься самолечением опасно.
Препаратами, обладающими схожими функциями и более усовершенствованными составами, являются такие средства, как «Трентал», «Кардиомагнил» и «Курантил».
Каждое из них при условии правильного приема позволяет предотвратить риск появления тромбоза, вызванного повышенным содержанием гемоглобина в крови.
Подробнее о нетрадиционных способах борьбы
Как снизить гемоглобин у женщин при помощи средств нетрадиционной медицины? Важно понимать, что использовать различные народные рецепты без согласования с врачом (в особенности при параллельном применении прописанных аптечных препаратов) опасно.
Однако некоторые доктора, внимательно ознакомившиеся с причинами повышения уровня гемоглобина в крови у пациенток, сами прописывают женщинам те или иные народные средства.
Считается, что снизить уровень гемоглобина в крови можно, используя такое народное средство, как мумие.
Данное вещество представляет собой рассыпчатый или прессованный порошок, обогащенный большим количеством потенциально полезных активных веществ.
Кроме того, снизить уровень гемоглобина в крови можно, начав посещать сеансы гирудотерапии – лечения пиявками.
Стоит признать, что далеко не каждая женщина решится на посещение данных сеансов даже при условии того, что они помогут справиться с проблемой.
Видео:
Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови, можно использовать отвары, созданные на основе различных лекарственных трав.
Наиболее распространенными травами, традиционно использующимися для решения данной проблемы, являются сныть, кипрей и мокрица.
Впрочем, данные виды трав лучше употреблять в сыром виде. Для приготовления лечебных отваров следует использовать сборы крапивы или березовых листьев, которые можно заготовить самостоятельно, в сезон, или приобрести в любой аптеке в сухом виде.
Повышение уровня гемоглобина в крови нельзя оставлять без внимания, чтобы не спровоцировать появление тромбозов и других проблем, вызванных избыточным загущением крови.
Тем, кто страдают от хронического повышения данного показателя, следует задуматься об изменении привычного образа жизни – начать заниматься щадящим спортом (к примеру, ходьбой или легким фитнесом), отказаться от вредных привычек, улучшить качество сна и, главное, нормализовать пищевое поведение.
(Пока оценок нет)
