Тест на ОКР
Тесты на ОКР — инструменты для скрининга и оценки тяжести. Золотой стандарт — Yale-Brown (Y-BOCS), проводит психиатр. Самоопросники: OCI-R, DOCS, FOCI — можно пройти самостоятельно. Онлайн-тесты — предварительная оценка. Точный диагноз ставит только психиатр на приёме. При подозрении — обратитесь, не откладывайте. ОКР лечится хорошо при раннем начале. Ниже — быстрый самоскрининг с типичными вопросами.
Быстрый скрининг
Ответьте «да/нет» на 6 вопросов:
- Есть ли у вас повторяющиеся, мучительные мысли, образы, побуждения, которые вы не можете отогнать?
- Чувствуете ли вы потребность повторять действия снова и снова (мытьё, проверки, счёт, выравнивание)?
- Занимают ли эти мысли или действия 1+ час в день?
- Мешают ли они вашей работе, учёбе, отношениям, повседневной жизни?
- Пытаетесь ли вы остановить эти мысли или действия — и не получается?
- Понимаете ли вы, что они избыточны или необоснованны?
Если «да» на 3+ вопросов — вероятно ОКР, нужна консультация психиатра.
Y-BOCS — золотой стандарт
- 10 пунктов
- 5 об обсессиях + 5 о компульсиях
- Оцениваются: время, страдание, сопротивление, контроль, вмешательство
- Проводит психиатр, 15-20 мин
- Сумма 0-40 баллов
- 0-7 — норма/субклинический
- 8-15 — лёгкое
- 16-23 — умеренное
- 24-31 — тяжёлое
- 32-40 — крайне тяжёлое
- Используется для мониторинга лечения
OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory Revised)
- 18 вопросов
- Самоопросник
- 6 подшкал: мытьё, проверки, нейтрализация, обсессии, порядок, накопительство
- Пороговое значение 21+ — вероятно ОКР
- Занимает 5-10 минут
FOCI — краткий скрининг
- 5 вопросов об обсессиях + 5 о компульсиях (выбор из списка)
- + 5 пунктов о тяжести
- Можно проходить самостоятельно
- Первичный скрининг
Что отличает ОКР от нормы
- Время: ОКР — 1+ час/день. Норма — минуты.
- Страдание: ОКР — сильное. Норма — без страдания.
- Функционирование: ОКР — мешает. Норма — не мешает.
- Контроль: ОКР — не можешь остановить. Норма — легко.
- Тревога: ОКР — высокая. Норма — нет.
Онлайн-тесты
Плюсы:
- Быстро
- Анонимно
- Бесплатно
- Первая оценка
Минусы:
- Не диагноз
- Могут быть недостоверными
- Не учитывают контекст
- Не дифференцируют от других расстройств
Результат — ориентир, не приговор. При высоком — к психиатру.
Что делает психиатр на приёме
- Подробный расспрос о симптомах
- Y-BOCS
- Оценка истории, начала, течения
- Исключение других расстройств
- Оценка коморбидности (депрессия, тревога, тики)
- Оценка социального функционирования
- Оценка риска (суицидальность)
- План лечения
Тестирование для мониторинга
Повторное Y-BOCS каждые 4-8 недель в процессе лечения. Снижение 25-35% — значимый прогресс. Используется для оценки эффективности препаратов, терапии.
Что делать с результатом
- Норма / лёгкое: наблюдение, самопомощь, при ухудшении — к врачу
- Умеренное: к психиатру для подтверждения, обычно — ERP + СИОЗС
- Тяжёлое: срочно к психиатру, комплексное лечение
- Очень тяжёлое: рассмотреть стационар
Частые вопросы
Y-BOCS — золотой стандарт. OCI-R, DOCS, FOCI — самоопросники. Диагноз — у психиатра.
Предварительная оценка. Не диагноз. Но полезно для понимания — идти ли к врачу.
О навязчивостях, ритуалах, времени, страдании, контроле, вмешательстве в жизнь.
Лёгкий — наблюдать. Умеренный/тяжёлый — к психиатру. Лечится, не откладывайте.
Горячая линия работает круглосуточно. Врач ответит, оценит ситуацию и подскажет, что делать дальше.
Источники и литература
- Goodman W.K. Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale.
- Foa E.B. OCI-R validation.
Пройдите короткий опрос — мы подберём подходящий формат обращения и рассчитаем примерную стоимость.
Пройти опросКонсультация: +7 (969) 777-62-88.
